Tuesday, August 25

The Little Joys...




Grandfather Bear and I were chatting today and he told me about an article he read that reported on a study on stress reducers.  According to the University of Sussex, reading something engrossing (for just 6 minutes) reduces stress by 68 percent, listening to music by 61 percent, enjoying a mug of tea or coffee reduces stress by 54 percent, and taking a walk by 42 percent.  

In our fast-paced world, it is easy to feel stressed, but what I love about this study is that it proves that the anecdote to the frenzy is the simple things in life.  It is so easy to listen to a little music while making a meal, enjoy a little tea or coffee break in the afternoon while the children play, take a little stroll in the twilight, or snuggle down with a good book just before turning out the lights.  These soothing little moments in a wild day, can really make the difference, don't you think?

53 comments:

Lisa Sutherland said...

They sustain me.

Lisa Sutherland said...
This comment has been removed by the author.
willfulmina said...

I have tried very hard all week to take two walks a day. The first is very early in the morning by myself. The second is longer, with the whole family later in the day. It has made a huge difference in my week!

elizabeth said...

this makes a lot of sense!!!

Kavierer Loopjers said...

In this article is very long and i like your article.It is very interesting to read.This post is interesting. scholarship essay writing service is writing company for making the essay papers and dissertation papers.

Cassidy said...

I have been failing in taking walks, but find time daily for reading, tea, and music. Lately, I have found if I can knit at least a couple rows a day I'm way less stressed as well.

Alia Bose said...

I get a kick out of the chance to share these sorts of web journal to my companions who like to peruse the websites for increasing great musings and data. You can allude best exposition composing administration to get a best rules and proposal to compose your papers.penis enlargement

Lucy Smith said...

Extremely instructive post. Great to peruse.
Slimfy

Ross Taylor said...

Appreciative on your stunning posting! I sensationally took get a kick out of wisdom it, you can be an exceptional author.I will make a point to bookmark your online journal and will routinely come . Forskolin reviews

Lucy Williams said...

Appreciative on your shocking posting! I exceptionally took savor the experience of recognition it HCG Diet Drops

Frank Smith said...

Grateful on your stunning posting! I especially took enjoy the experience of acknowledgment it http://www.findauthoritypill.net

David Taylor said...

I remarkably took relish the experience of affirmation it Appreciative on your shocking posting Legal Steroids For Bodybuilding

Crazy Bulk UK

Phen375

garcinia cambogia said...

I really impressed after read this because of some quality work and informative thoughts. I just wanna say thanks for the writer and wish you all the best for coming!
Bathmate
brestrogen
garcinia cambogia
genf20 plus
v tight gel reviews
how to get a six pack

Gina Schwaer said...

Sizegenetics
male extra
Nocube
d bal max

joseph chacko said...

Female, 20yrs, height: 5'7", SW: 324 lbs. I heard about Phentermine and thought I would give it a try since it sounded like an absolute miracle pill. My Dr. started me on half 37.5 mg daily then after a week I would take a full pill. I immediately had energy that I hadn't had in a long time! It was amazing!
Phentermine

jase guide said...

Before the Jes Extender was available in Australia, the only legal and medically approved option to enlarge the penis was by having surgery.
The SizeGenetics Best Penile Extender is my number 1 choice for the best extender right now! Look what other men say about PeniMaster, Euroextender, SizeGenetics, Jelq Device and others. why pass up on that chance?
Penis Enlarger exercises consist of a series of massages and stretches that naturally promote penis growth. The flaccid size is irrelevant, some men have a rather small penis growing to enormous size when erect,

jase guide said...

best diet pills for women that work fast without harming your health. reviews and comparison of most popular supplements. If you're not already following a healthy lifestyle geared toward weight loss,
Buy Phenq
Phenq Sale
Phenq
best weight loss pills for women
best weight loss supplement for women
Best Weight loss Pills for Women That Work
best weight loss pills for women
best weight loss pills gnc
best diet pill at gnc
best weight loss pills at gnc
amazon weight loss pills
weight loss pills gnc

marine muscle said...

Muscle supplements brand produces hardcore Military Grade legal steroid alternatives so strong that they're ONLY legal in USA! Our review reveals their ingredients, stacks, side effects and their ability to improve bodybuilding cycles.
devil dog gym
dog steroids for muscle
Marine Muscle
Legal Steroids
legal steroids for sale
best legal steroid stacks
buy legal steroids
best legal steroid
steroids for muscle gain

prosolutiongel gel said...

ProSolution Gel is a male performance enhancement lubricant. This gel boosts nitric oxide levels the moment it is applied. ProSolution gel sounds really good – right? A gel that can rid you of all those sexual performance problems you'd rather bury in the back of your mind and forget.
male enhancement reviews
male enhancement lubricant
male performance enhancer
pro solution gel
Prosolution Gel
dick pump
penis pump before and after
Buy Prosolution Gel
penis pump results
male enhancement gel reviews

prosolutiongel gel said...

ProSolution Gel is a male performance enhancement lubricant. This gel boosts nitric oxide levels the moment it is applied. ProSolution gel sounds really good – right? A gel that can rid you of all those sexual performance problems you'd rather bury in the back of your mind and forget.
male enhancement reviews
male enhancement lubricant
male performance enhancer
pro solution gel
Prosolution Gel
dick pump
penis pump before and after
Buy Prosolution Gel
penis pump results
male enhancement gel reviews

Gina Schwaer said...

NooCube is an extremely impressive nootropic supplement that uses ingredients which have been clinically proven to improve brain function, enhance cognitive performance, and increase efficiency.

emma jack said...

male enhancement pills that work Does VigRX plus really work? Real reviews from customers, ingredients, side effects, clinical studies and where to buy.

Ella Spraggins said...

sizegenetics
genf20 plus
garcinia cambogia
phen24
Bathmate
V tight gel
Brestrogen

Anna Justin said...

Hersolution Gel will ultimately lubricate your vagina, thus increasing the sensations and your desire for sexual pleasure. HerSolution was exclusively created

Anna Justin said...

Maxoderm Review is the revolutionary topical Male Enhancement System discovered by thousands to help improve erection quality, sensation and the feeling of firmness.

mirha rashid said...

watchotc bodybuilder

Gina Schwaer said...

phen savings Wow I can say that this is another great article as expected of this blog.Bookmarked this site.

duke vaneesa said...

DO NOT BUY Provacyl Until You Read This Review! Check Out Side Effects, User Feedback and genuine Comments! Tips Included.
phenq

Anna Justin said...

Wow I can say that this is another great article as expected of this blog.Bookmarked this site.

duke vaneesa said...

Breast Enhancement Pills For Women Breast Size Enhancement Pills for Fuller Larger Breasts. Total Curve

Anna Justin said...

4vigrxoil Wow I can say that this is another great article as expected of this blog.Bookmarked this site.

duke vaneesa said...

PhenQ Reviews is a prescription-free, natural alternative to weight loss drug phentermine. Now that you have an idea for how diet pills work, let's look at your best options.

Unknown said...

libido enhancer
buy-hersolution-gel
buy female enhancement
female enhancement

Sarah Berard said...

Bathmate HydroMax X-Series the most advanced penis developer in the world, Increase Penis Size in Length and Girth.

Nicholas Grove said...

Thanks for sharing this marvelous post. I m very pleased to read this article .I enjoy this site - its so usefull and helpfull
provillus

Unknown said...

Hello I am so delighted I located your blog, I really located you by mistake, while I was watching on google for something else, Noxitril
Noxitril reviews
Noxitril gnc
Noxitril coupon

Unknown said...

tks industrial
voc concentrator
air pollution control equipment
air pollution control
air pollution control device
industrial pollution equipment
tks voc concentrator
tks thermal oxidizer
thermal oxidizer
thermal oxidizers
http://www.tksindustrial.com/voc-concentrator
tks

Unknown said...

Thank you very much for the high quality and results-oriented help. I will not think twice to endorse your blog post to anyone who wants and needs support for this area
Dragon ball z shirt
Dragon ball z t shirt
Dragon ball super shirt
Dragon ball z clothing
Dragon ball z lamp

Unknown said...

Keep up the good work , elite college
elitecollege.school beauty courses
www.elitecollege.school
elite beauty school

Unknown said...

Welcome to my traders blog graalik.com. I tested many Fx strategies and post results of testing in my blog.
trader's blog
graalik.com
http://graalik.com/

Unknown said...

cheap writing service
cheap essays
essay writing help
essaymojo.com
essaymojo
essay mojo
essaymojo.com

Unknown said...

the vanier residence offers pre-retirees and retirees a safe,comfortable,dynamic and stimulating living enviroment.The diversity of the services offered results in an unequaled quality of life, allowing you to continue your active life well surrounded.
maison personne agee residence
de retraite logement pour aines
residence pour personne
agree residence laval
residence pour retraite

AlinaMalina said...

Thanks!!!! Wellcome to my blog with woman advices for happyness and health! http://womenis.ru/
http://womenis.ru/
womenis.ru

AlinaMalina said...

Подборка интересных сайтов:

http://postroyka.org/ - блог об отделке стен и стройке. Почему важна натуральная отделка стен? Казалось бы, рынок сейчас предлагает массу декоративных материалов - красивых и недорогих. Так стоит ли фокусироваться на экологии и безопасности своего жилья? Почему так важна именно ручная работа? Или это очередной рекламный ход маркетологов? - postroyka.org.

http://domkrat.org/ - блог о ремонте полов и половых покрытий. Уложить паркет так, чтобы он не начал скрипеть и «гулять» в первый месяц после ремонта, получится только на ровный пол. Та же история с ванной на наклонной поверхности — неправильный наклон не даст воде самотеком уходить во фланцевый сток. Других поводов исправить геометрию помещения хватает, отсюда и спрос на стяжки и прочие подходы к созданию ровной плоскости пола. Рассмотрим, в каких случаях особенно важно потратиться на капитальный ремонт пола - domkrat.org.

http://euroelectrica.ru/ - блог о электрике и проводке. Очень часто домашние мастера и даже опытные электрики допускают опасные ошибки при монтаже электропроводки, что влечет за собой неблагоприятные последствия, начиная от выхода из строя бытовой техники и заканчивая поражением током. Чтобы читатели не сомневались в надежности проведенной проводки, мы рассмотрим типичные ошибки электромонтажа в частном доме и квартире - euroelectrica.ru.

http://stroybud.com/ - сайт о сантехнике и ремонте. Кто такой сантехник и что делают сантехники, давайте разберем в этой статье. В наше время найти сантехника не составляет проблемы, подобные услуги оказывают как государственные структуры, так и частные конторы или отдельные умельцы. Однако, базовые умения в обустройстве водоподводящих и отводных сантехнических систем, следует иметь каждому хозяину. Весомым аргументом в этом являются два фактора: качество и стоимость - stroybud.com.

http://www.propr.me/ - блог о рекламе и пиаре. Без рекламы в наше время не обойдется ни одна компания, специализацией которой является продажа товаров и услуг. Иначе как люди узнают о ней? Реклама бывает самая разная и сопровождает нас практически везде. Она начинается от наружной рекламы, которую мы видим на улицах, и заканчивается скрытой, о наличии которой мы можем даже не подозревать - www.propr.me.

http://www.loveispassion.info/ - блог о семье и любви. Здоровая и счастливая семья является не просто ячейкой общества. Она вносит неоценимый вклад в развитие нового поколения, общества и культуры. Семья не просто важна, она необходима для каждого человека в отдельности, независимо от его социального положения и достатка - www.loveispassion.info.

http://womenis.ru/ - блог с женскими советами. Задумывались ли вы над вопросом, зачем женщине красота? Как будто ответ очевиден: привлекать, обольщать, очаровывать. Красота – власть, ресурс, товар. И такое положение вещей справедливо вызывает негодование и волну протеста у женщин, которые отвоёвывают себе право быть неухоженными, не цветущими, небрежными и другими «не» - womenis.ru.

AlinaMalina said...

И еще подборочка интересных сайтов:

http://myogorod.ru/ - Блог о саде и огороде. Почва – это не только ценный материал для выращивания продуктов питания, но и прекрасный антидепрессант. Пришло время подготовить к будущему сезону садовые перчатки. И не только потому, что копка и прополка являются отличными упражнениями и позволяют долгое время оставаться в прекрасной физической форме, но и потому, что занятия садоводством улучшают психическое здоровье - myogorod.ru.

http://www.senao.org/ - Блог обо всем на свете. Почему важно быть в курсе событий? Информация – важнейшая вещь в наше время. Владение информацией наделяет человека пониманием, даёт ему возможность ориентироваться в происходящем. Поэтому так важно быть в курсе событий, знать, что происходит в мире, в стране, в собственном городе - www.senao.org.

http://mrokna.ru/ - Блог о монтаже и видах окон и остекления. Окна относятся к группе основных конструктивных элементов зданий. Оконные проемы в конструктивном плане принадлежат к ограждающим конструкциям, отделяющим помещения от внешнего пространства. Мы так привыкли к существованию окон, что даже не обращаем внимания на них и не задумываемся об их предназначении - mrokna.ru.

http://ladies-paradise.ru/ - сайт-женский рай. Некоторые женщины не понимают, зачем нужно за собой ухаживать и быть красивой, когда вроде бы все хорошо: любящий муж, умные дети, нормальная работа. А ведь внешний вид отражает внутренне состояние. По внешнему виду женщины легко определить, как она относится к себе, к окружающим и к жизни вообще. Мужчина должен быть сильным, а женщина красивой - ladies-paradise.ru.

http://securos.org.ua/ - сайт о компьютерной безопасности. Компьютерная безопасность является важной темой для решения в это время. Защита компьютера от различных типов вирусов продлит срок службы вашего компьютера и сохранить его операционной гладко. Многие веб-сайты могут заразить жестком диске вашего компьютера, просто посетив их. Подробнее об этом - securos.org.ua.

http://stroykadekor.ru/ - сайт о ремонте потолков. С каждым годом всё больше людей останавливают свой выбор на таком виде отделки, как натяжные потолки. Ведь если раньше заказать потолок мог позволить себе далеко не каждый, то сейчас благодаря современным технологиям производства натяжной потолок стал доступным практически любой семье и компании - stroykadekor.ru.

http://glavspec.ru/ - сайт об отделке и ремонте. Радостный момент жизни – покупка собственной квартиры в новостройке, может быть сильно омрачён, даже если квартира приобретается с полной отделкой. Понять застройщиков не сложно, их цель продать квартиру и сэкономить на отделочных материалах. Учитывая разницу вкусов, всё равно на всех не угодишь. Вот и приходится новоселье откладывать на неопределённый срок, пока всё в квартире не будет доделано и переделано под собственные запросы - glavspec.ru.

jacke arce said...

very impressive blog to read.keep its up..waiting for more article like this.
fusionmed

jacke arce said...

Botox Toronto , you can expect real Laser Hair Removal and Pigmentation Removal toronto , all in beautiful and peaceful surroundings. As soon as you step through our doors, you’ll feel calm, tranquil and looked after by http://www.paradiselaserbotox.ca/

Unknown said...

motivating article. extremely supportive data I really liked all that was written something more challenging on your different blogs everyday.
maid service near me
Best prices
House Cleaning Services Franklin Michigan
House Cleaning Services Ferndale Michigan

Unknown said...

 i am impressed from this post....the person who create this post
www.poker-ratgeber.de
Poker

Welch said...

sasnapps is a group of eCommerce developer who can upgrade your magento 1 website to magento or help you to create a new eCommerce website.For more visit. https://www.sasnapps.com/

Welch said...

Thanks for sharing this marvelous post. I m very pleased to read this article .I enjoy this site - its so usefull and helpfull
small business loans

Welch said...

very impressive blog to read.keep its up..waiting for more article like this.
Kleinanzeigen kostenlos

Welch said...

A dedicated resource offering general advice on starting or running a business. Whether you are a new start up or an established business, you will find a wealth of information shared by fellow business owners, industry experts, researchers and entrepreneurs.
start a company/ startup advice

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...